いろんなダイエット試してます 外国人夫の日本移住ダイエット
Dichanが日本に来て早半年、、、、
Dichan体重マイナス15kg達成、、、
スペインから持ってきたパンツ全部ぶかぶかに。
ベルトとめても意味ないくらい。
前は触るとむにむにしてた背中に、
ほ、骨の感触が...
いろんなダイエット試してます
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いろんなダイエット試してます 足踏み昇降エクササイズ中に見るオススメ音楽DVD
足踏み昇降エクササイズをしながら、DVDをよくみていて、しっくりくる飽きないＤＶＤを探しているのですが・・・
ゴスペラーズ坂ツアー2009“15周年漂流記 秋冬”
エクササイズにはあんまり向いてなかったゴスペラーズ。バラ...
いろんなダイエット試してます 緩める運動:スパインウインドエクササイズのクチコミ
あれこれエクササイズを試してるのだけど、最近は激しい動きよりもヨガやピラティスなどのゆっくりとした動きのエクササイズを試しています。
以前は有酸素運動だけだったのを、有酸素＋無酸素（筋トレ）にしてて、最近は有酸素＋ヨガ・ピラティスなんかに...
いろんなダイエット試してます スペイン人彼の決意とは
スペインにすむようになっても、夜ご飯は8時くらいに済ませたい。
Dichanもダイエット中なんだけど。。。。
スペインって夜ご飯が9時10時でさ・・・
しかもDichanよそってもらったら、よそってもらったすべてを食べ...
いろんなダイエット試してます 気持ちを新たに・・・またダイエット。
5月上旬から、体重計も買ってかなり本腰をいれてダイエットを開始しました。
ちなみに5月は２ｋｇ痩せました。
やほおのダイエットダイアリーをつけはじめました、
レコーディングダイエットと同じような、毎日なに食べたか、っていうのを
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