妊娠4カ月 こ、腰が痛い…

妊娠4ヶ月くらいから、腰痛になった。

今まで、座りっぱなしの事務生活でも腰痛なんてものは無縁だったのに‼︎
腰痛てこんなに辛いものなんだ。

起き上がる時に激痛‼︎
寝返りするのにも一苦労…
なんだか急に年取った気分に。

調べると妊娠ホルモンが原因でも腰が痛くなるらしい
骨盤だかを緩めているとかなんとか。
今こんなに腰痛くて、これからお腹大きくなってもっと腰に負担かかったらどうなっちゃうのー
と怖くてたまらーんf^_^;

でも、ちょっときつめの妊婦用腹巻したら腰痛少し和らいだ。
やっぱり骨盤緩めてるのか…